十大花茶养生排行榜，轻享宁静生活(2)

6、枸杞茶

枸杞茶，它是一个功用最为广泛的花茶，它可以用来滋补肝肾，因为肾功能的衰弱，导致头发的枯燥或者白发都可以喝这个花茶来缓解，平常有头晕，目炫视力模糊的情况，还可以喝枸杞茶，因为他有，缓解肝阴虚的作用，要服用枸杞茶，也可以增强你的免疫能力，提高性功能。

7、柠檬茶

柠檬茶有一个降低血糖的作用，降低血糖可以促进你的血管里面的血液流通，让体内的脂肪更加平衡，假如你食欲不振的话，也可以喝柠檬茶，柠檬茶有一个健脾胃的作用，你的脾气虚弱就会导致食欲不振，而柠檬茶可以改善这个效果，同时也可以起到消食的作用。

8、金盏花茶

金盏花草有一个很好的作用，那就是可以让你的心智宁静下来，在睡前服用是可以帮助你入眠的，解决神经衰弱焦虑等问题，如果你存在视力模糊或近视的情况，也可以服用金盏花茶，它可以保护肝脏，养肝护目，感冒的时候使用也是非常好的，它可以利尿退烧，对于女性的经痛也是很有帮助的，是十大花茶养生排行榜上的花茶。

9、茉莉花茶

茉莉花茶是十大养生花茶排行榜上的花茶之一，如果你的肝火比较旺，经常容易生气，心里面不愉快的话，那你可以喝这个花茶，这个花茶是茉莉花茶，它有一个行气开郁的作用，也就是说可以把你的心结打开，另外一个作用就是它有抗菌消炎的作用，不论是用内在消炎还是外在消炎都是可以的，最后一个就是他可以舒肝明目，有排毒养颜的作用。

10、百合花茶

百合花茶，它可以在秋冬季节的时候食用，因为当时气温是比较凉而且还干燥的，会让某些体质本来就弱的人产生喉咙干痛等情况，而服用百合花茶，可以减少干燥的情况，另外对于中气不足的情况也可以有效的缓解，因为它具有补中益气的好处，有失眠的状况也可以使用它，因为它具有增加记忆力，治疗失眠多梦的功能。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。