皮肤作为人体与外界接触的最大的器官，它的老化是我们日常就可以观察和体会到的。最直观的改变就是皮肤厚度变薄，尤其是在面颈部、手背、上胸部、...
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身体里的肝可是个“大劳模”，脏活累活它全干，每天要处理大大小小500多种生物化学反应，是人体的巨型“化工厂”。肝是重要的器官，原本应该被格外...
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到底是早上运动效果好，还是晚上运动效果好？这个问题十分复杂，不过，科学界已经做了不少实验，让我们一起来看看目前的一些观点吧！Part.1大鼠实验...
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很多人在陌生的环境中都会难以入眠，比如在某个亲戚或朋友家过夜。当我们最终睡着之后，也常常会睡得不实。那么，为什么我们在陌生的环境中睡不好...
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好不容易送走漫长的寒冬，迎来了鸟语花香的春天，可是人却昏昏欲睡，提不起精神，根本没有心思去欣赏春天美丽的景色啊！到底是什么原因造成的春困...
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《中国睡眠研究报告2023》显示，近半数民众平均睡眠时长不足8小时，整体睡眠质量有待提升。现代生活节奏很快，各种压力席卷到我们每个人身上，睡眠...
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也许你的妈妈曾经告诉过你用盐水漱口可以缓解牙痛，或许还有牙医建议拔牙后用温盐水漱口。很多人用过或者持续使用盐水作为最简便易行的漱口水，然...
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看到这个题目，是不是跷着的二郎腿的你赶紧把腿放下来了。这里所说的跷二郎腿，不是说你只要跷二郎腿了就会出现问题。你把右腿搭在左腿上三五分钟...
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很多人有“抠鼻子”的习惯，除了会带来卫生问题，专家说“抠鼻子”可能会损害身体健康：一项发表在欧洲呼吸杂志上的研究发现，抠鼻子很容易传播肺...
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草莓，一种蔷薇科草莓属的多年生草本植物，它不仅酸甜可口，而且还营养丰富，是很多人都喜欢吃的一种水果。不过在大部分人的印象中草莓大都是红色...
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什么？水果含有丰富的营养，过量食用反而可能会加速衰老？这是真的吗？虽然人体衰老的过程是不可避免的，但我们可以通过一些方式来对抗衰老，比如...
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这两年，临期食品突然火了起来，走在商场里，处处都有它们的身影。所谓临 期食品，也就是距离过期只有几个月或者几天的食品，价格却比日期新鲜的同...
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每年一到夏季，就到了云南吃菌（蘑菇）的季节。这几年，能让人见“小人”，陷入魔幻的见手青肉眼可见地火出了圈。这种见手青被云南人叫做“红葱”...
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奶茶分正常糖、半糖、少糖等，一杯正常甜度的奶茶大概含有35g左右的糖，部分甚至可能高达50-60g，这已经达到了世卫组织规定的添加糖上限。经常饮用含...
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家里经常用洗洁精洗碗，那么洗洁精可以用来清洗蔬菜吗？我国洗洁精可分为两类：A类产品：可以直接用于清洗食品的洗涤剂。B类产品：主要用于清洗餐...
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孕妈总是担心，在怀孕的时候吃辣椒，会对胎儿造成不好的影响，那么在怀孕期间，孕妈有必要戒掉辣椒吗？答案是：放心吃，没必要。对于一些嗜辣如命...
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